Spaophold med børn: 9 steder i Danmark, hvor børn må med

Denne artikel indeholder links til samarbejdspartnere. Hvis du booker via dem, får Travelando en lille kommission – uden at det koster dig ekstra.

Et spaophold med børn kræver lidt mere research end en spaweekend for to. De fleste danske spaer har en aldersgrænse på 15 eller 16 år, og dem, der tager imod børn, gør det typisk kun i faste familietider: en lørdag formiddag, en søndag om måneden eller i skoleferierne. Her får du et overblik over de steder i Danmark, hvor børn faktisk må komme med ind, hvilke regler der gælder, og hvordan I planlægger, så turen ikke ender med et barn, der keder sig i et stille saunarum.

Hvad kan I forvente af et spaophold med børn?

Spa for familier minder mere om en rolig svømmehal med sauna end om et klassisk wellnessophold. Det er et godt udgangspunkt at kende de tre typiske modeller, før I booker:

• Faste familietider i et voksenspa: Hotellet åbner wellnessområdet for børn i afgrænsede tidsrum, ofte 1,5 time ad gangen. Resten af dagen er der voksenaldersgrænse.
• Separate børneområder: Nogle hoteller har et børnebassin eller et varmtvandsbassin uden for selve spaen, som børn må bruge, mens spaen er forbeholdt voksne.
• Badeland med wellnessdel: Feriecentre med vandland har ofte spabade og saunaer i samme område som rutsjebanerne. Her er der ingen stilhed, men til gengæld plads til alle aldre.

Fælles for næsten alle steder er, at der er en minimumsalder (ofte 5 år), at børn skal være bleløse, og at en voksen skal være med hele tiden. Mange steder forventer også, at børnene kan være rolige. Det er ikke et sted til vandkamp.

9 steder i Danmark, hvor børn må komme med i spa

Stederne herunder er tjekket på deres egne hjemmesider i september 2026. Tider og priser ændrer sig, især omkring skoleferier, så se altid efter på stedets side, før I tager af sted.

Scandic CPH Strandpark (København)

Scandic CPH Strandpark har familiewellness lørdag og søndag hele året, med ekstra tider i vinter-, påske-, efterårs- og sommerferien. Weekendtiderne er 9.00–10.30 og 11.00–12.30. Børn skal være mindst 5 år og ude af ble. I får adgang til pool, sauna, dampbad, stenbad og fodbad, og håndklæder er inkluderet. Tiderne bookes online, og weekendtiderne i ferierne bliver hurtigt taget.

Scandic Spectrum (København)

Scandic Spectrum i centrum af København bruger samme model: minimum 5 år, bleløse børn og 1,5 times adgang. I weekenderne er tiderne 8.00–9.30 og 10.00–11.30, og i skoleferierne (inklusive sommerferien) er der åbent for familier tirsdag–fredag 8.00–15.00. Her er der også oplevelsesbrusere, og mobiltelefoner må ikke tages med ind. Har I en overnatning i byen, kan I finde flere familieidéer i vores guide til København med børn.

Kokkedal Slot (Nordsjælland)

Kokkedal Slot Copenhagen i Hørsholm-området har familiewellness for børn fra 4 til 18 år, men kun i vinterferien (uge 7) og efterårsferien (uge 42), mandag–fredag i to korte tidsrum om formiddagen. Der skal være én voksen pr. to børn. Området har pool, sauna, koldt brusebad og en sansebruser. Booking er påkrævet og sker via hotellets wellnessafdeling. Stedet passer til familier med flere søskende i forskellige aldre, fordi aldersspændet er bredt.

Kurhotel Skodsborg (Nordsjælland)

Selve spaen på Kurhotel Skodsborg er kun for gæster over 15 år. Overnatter I med yngre børn, har hotellets gæster gratis adgang til et varmtvandsbassin, der ligger uden for spaområdet, mandag–fredag kl. 18–20 og lørdag–søndag kl. 16–18. Det fungerer, hvis de voksne vil skiftes til spaen, mens den anden bader med børnene. Er målet, at hele familien skal i spa sammen, er Skodsborg ikke det rigtige valg.

Sofiebadet (Christianshavn)

Sofiebadet er et kurbad med sauna, dampbad og varmtvandskar. Børn fra 12 år er velkomne sammen med forældre, hvis de kan være stille. Det er et oplagt første spabesøg med en teenager, men ikke et sted for mindre børn.

Alsik (Sønderborg)

Alsik Hotel & Spa i Sønderborg har faste børnetider hver dag kl. 7–10, fordelt på timelange tidsrum. Børn på 0–6 år har adgang til et børnebassin, mens børn og unge på 7–16 år må bruge spaens pool. Tilbuddet gælder kun hotelgæster, og barnet skal have en voksen med. I weekenden kan tiderne kun bookes inden for 24 timer før besøget, så læg det ind i planen fra start.

Lübker Golf & Spa (Djursland)

Lübker i Nimtofte har Familie Spa den første søndag i hver måned og på udvalgte dage i skoleferierne. Børn skal være mindst 5 år og kunne holde sig i ro. Billetten giver op til tre timers adgang til både spaen og et subtropisk bad, hvilket gør det til et af de bedste bud for familier med børn på 5–10 år, der har brug for lidt mere aktivitet end en sauna. Alle skal bære badetøj i spaområdet.

HimmerLand (Nordjylland)

HimmerLand har normalt en aldersgrænse på 16 år i spaen. På udvalgte familiespadage er der dog adgang for børn fra 6 år. Datoerne står på resortets hjemmeside, og det er dem, I skal planlægge efter. Kan I ikke ramme en familiedag, er stedet ikke oplagt til et spaophold med yngre børn.

Lalandia (Billund)

Lalandia er ikke et spa, men Aquadome i Billund har en familiespapool (jacuzzi) og flere saunaer, blandt andet en aromasauna og en stor sauna med plads til 80 personer. Børn under 12 år skal være under opsyn af en voksen over 18. Det er det mest børnevenlige bud på listen, men forvent larm og liv. Lalandia har også behandlinger som massage i sin wellnessafdeling, så forældrene kan skiftes til en pause.

Overblik: aldersgrænser og familietider

Sted	Område	Børn fra	Hvornår
Scandic CPH Strandpark	København	5 år, bleløse	Weekender + skoleferier
Scandic Spectrum	København	5 år, bleløse	Weekender + skoleferier
Kokkedal Slot	Nordsjælland	4 år	Uge 7 og 42, hverdage
Kurhotel Skodsborg	Nordsjælland	15 år (spa)	Varmtvandsbassin for yngre hotelgæster
Sofiebadet	København	12 år	Almindelige åbningstider
Alsik	Sønderborg	0 år (børnebassin)	Dagligt kl. 7–10, kun hotelgæster
Lübker	Djursland	5 år	1. søndag i måneden + ferier
HimmerLand	Nordjylland	6 år	Udvalgte familiespadage
Lalandia Aquadome	Billund	Alle aldre	Aquadomes åbningstider

Sådan planlægger I opholdet

Den vigtigste regel: book familietiden, før I booker værelset. Mange hoteller har kun to eller tre familietider om dagen, og det nytter ikke meget at have et familieværelse, hvis wellness er fuldt booket.

• Tjek to regelsæt: Aldersgrænsen for poolen og for saunaen er ikke altid den samme. Spørg, om børn må i saunaen, eller kun i bassinet.
• Book et familieværelse: Børn skal ofte i seng tidligt, og en ekstra seng i et almindeligt dobbeltværelse bliver trang, når badetøj og håndklæder skal tørre.
• Kåber og tøfler: Håndklæder er ofte inkluderet, men badekåber i børnestørrelse er sjældne. Tag en stor badekåbe eller et ekstra håndklæde og badesko med.
• Planlæg måltiderne: Mange familietider ligger om formiddagen. Spis morgenmad i god tid og tag en snack med til efter badet, hvis det er tilladt uden for spaområdet.
• Kombinér med noget andet: 1,5 time i spa er rigeligt for de fleste børn. Læg en tur i skov, strand eller by efter, så dagen ikke kun handler om at være stille.

Tips til forskellige aldre

Under 5 år

Her er udvalget reelt begrænset til badelande og hoteller med børnebassin, som Alsik og Lalandia. Små børn får hurtigt kolde fingre i et bassin på almindelig pooltemperatur, og saunaen er ofte for varm. Planlæg korte besøg og hellere to gange end én lang.

5–11 år

Det er den aldersgruppe, familiewellness er lavet til. Forklar på forhånd, hvad der skal ske: at man skal tale lavt, at man går stille rundt, og at saunaen er varm. Aftal et signal for, hvornår det er nok. Et barn, der selv bestemmer, hvornår det vil op, bliver oftest længere.

12–16 år

Teenagere kan være med mange flere steder, for eksempel Sofiebadet og Alsiks spapool. Fra 15–16 år åbner de almindelige spaer sig også, og et spaophold kan blive en god tur for én forælder og én teenager alene.

Alternativer: badeland og hotel

Hvis familietiderne ikke passer ind, eller jeres børn er for små, er det ofte lettere at bygge opholdet op omkring et badeland og så give de voksne en pause på skift. Feriecentre som Center Parcs Nordborg Resort på Als har tropisk badeland lige ved feriehusene, og det gør det nemt at gå i vandet flere gange om dagen. Kombinér eventuelt med en af de bedste forlystelsesparker i Danmark, hvis I alligevel er på tur i Jylland.

En anden løsning er at leje et feriehus med spabad eller sauna. Så styrer I selv tiderne, og ingen bliver forstyrret af børn, der griner. Se flere idéer til familieture i vores guides til ferie i Danmark med børn og ferie med børn generelt.

Hvornår et spaophold med børn ikke er en god idé

Hvis målet er ro og behandlinger for de voksne, fungerer et familiespa sjældent. I bruger tiden på at holde øje med børnene. Så er det bedre at dele sig op: en voksen i spaen, den anden i svømmehallen eller på legepladsen, og så bytte. Er jeres børn trætte eller syge, så aflys hellere. Et barn, der græder i et stille spaområde, er ingen god oplevelse for jer eller de andre gæster.

Artiklen er senest opdateret i september 2026. Aldersgrænser, familietider og priser ændrer sig ofte – tjek altid stedets egen hjemmeside, før I booker.